Retinol - Hvad kan du forvente?

Test din viden om Retinol

Retinol og stort set alle derivater af vitamin A, kaldet retinoider, er meget populære ingredienser i kosmetik. Hvilket er rigtig godt, fordi retinoider gør et stort arbejde for huden, og takket være retinoider kan man minimere rynker og misfarvninger i huden. Men er det du tror om retinol sandt?

Retinol udløser altid rødme og irritation af huden. Huden bliver meget tør.


Der findes mange forskellige kosmetikprodukter, som indeholder forskellige sammensætninger af retinol (A-vitamin).

Det er ikke altid, at det fører til tørhedstendens eller rødme, men det kan forekomme. Mange kalder  denne proces for eksfoliering, hvor døde hudceller fjernes.  Men retinol gør noget andet.

 

Retinol (A-vitamin) stimulerer hudens egne celler til at producere mere kollagen, og mængden af kollagen i huden er afgørende for hudens alder. Jo bedre din hud har det, desto færre rynker, fordi huden er dejlig tyk, smidig og elastisk. 


Alle retinol cremer virker ens.


Retinoider er derivater af vitamin A, men det betyder ikke, at alle arbejder på samme måde.

Afhængigt af, om du anvender en creme med f.eks. retinol eller retinsyre, kan produktet være anderledes. Retinol (A-vitamin) er mildere end retinsyre, selv om den i sidste ende kan have samme virkning som retinsyre.

Retinol skal omsættes af huden til noget huden kan udnytte, hvorimod retinsyre ikke skal. Retinsyre går direkte ind og arbejder i huden. Mange former for retinsyre cremer  kan derfor kun fås på recept, idet de har stærkere effekt og skal doseres på den korrekte måde.

Mange hudplejeprodukter indeholder retinol, retinol H 10, retinhyde, retinyl palmitate , som er A-vitamin ester, retinyl acetate, retinyl linoleate hører ind under kategorien A-vitamin ester, og skal derfor omdannes af huden hele 2 gange før de kan bruges til huden. Koncentrationen af retinol i cremer har en betydning for, hvordan de virker. Lav koncentration har ingen effekt, så du skal være på udkig efter minimum en koncentration på 0,25%, men gerne højere. 

Man må ikke solbade, hvis man anvender retinol.


En  meget almindelig antagelse er, at anvendelse af retinol kan forårsage solskoldning og accellere misfarvning. Der er dog allerede undersøgelser, som viser, at dette er en myte.

Dana Sachs, en hudlæge ved det medicinske universitet i Michigan påstår, at de seneste undersøgelser viser, at selv om retinol øger hudens følsomhed over for solen, så fører det dog ikke til forbrændinger eller forårsager varige ændringer i huden.

Alle er enige om, at solcreme er et nødvendigt supplement, når man anvender retinol produkter. Hvorfor spille penge på dyre cremer og anti-aging, når man dagen efter glemmer alt om solcremen.
 

For at se resultater af retinolbehandling, skal man vente min. 6 uger.


Rigtig synlige og varige effekter, vil du normalt først opnå efter dobbelt så lang tid. Alt afhænger dog af produkterne, deres koncentration og din udholdenhed.

Det er klart, at et produkt, som kun indeholder 0,2% retinol virker anderledes og er mere svagt end 2% retinol. Den kemiske sammensætning har også en effekt. Du er nødt til at være omhyggelig og vælge de rette produkter for at opnå gode resultater.

Tjek sammensætning af produkterne og koncentrationen. Efter 6 måneder skal resultater absolut være til stede, såfremt du anvender gode produkter, men er du udholdende og bliver ved, vil du virkelig kunne se en effekt.

 

Ved irritation skal retinol kuren afbrydes.


Man behøver ikke nødvendigvis at lide for skønheden. Let hudirritaion afhænger af hvilket produkt med retinol du vælger at anvende.

De nye generationer af retinol udløser ikke irritation, og anvender man derivater, kan irritationer opstår kortvarigt. Hudceller vænner sig nemlig til den nye komponent - A-vitamin. Produkter med retinyl palmitate behøver heller ikke at udløse irritation. 

Er din hud let irriteret, kan du anvende produkterne mindre hyppigt og se om en gradvis optrappen i anvendelse af retinol bedre vil kunne tåles af huden. Du kan også skifte mellem forskellige retinolprodukter. Din hud vænner sig til retinol. 
 

Huden omkring øjnene er for sart til retinol.

Huden omkring øjnene er virkelig sart og meget tyndere end huden i ansigtet. Den kræver derfor særlig pleje, og ja, helst med retinol.
 

Retinol virker ikke kun på rynker.


Retinoider anbefales mod rynker, idet de opbygger kollagen i huden. De gør din hud tykkere, men ikke "overvægtig". Din hud kan kun optage en vis mængde retinol og sørge for at bevare en naturlig elasticitet. 

 

Retinol kan anvendes ved acne. Her skal du huske at anvende produktet i hele ansigtet og ikke som punktgel ved acne og urenheder. Retinol har den funktion,  at den stabiliserer talgkirtlerne, så din bliver mere afbalanceret. 
 

Retinol mister sin effekt efter 6 måneder.
 

Det er ikke sandt, men dog korrekt at nogle oplever, at på et bestemt tidspunkt ophører retinol cremer med at skabe samme dramatiske resultater som i begyndelsen. Årsagerne kan være mange.

Måske for at opnå en mere intens resultat, skal du bruge en anden type A-vitamin og veksle mellem disse. Du kan også i en periode fravælge retinol og skifte til en anden komponent i din anti-age pleje, som f.eks. peptider.

Mange anvender dog retinol hele livet igennem, idet de synes, at effekten ikke er til at tage fejl af.


Kun høje koncentrationer af retinol virker.

Alt er relativt, og afhænger helt af din hudtype og hvad den kan tåle. Høje koncentrationer plejer dog at skabe hurtigere resultater, men det er ikke sikkert, at det er det bedste for din hud.

Har man aldrig anvendt retinol, er det klogest at starte med lave koncentrationer og vænne huden til retinol. Dermed undgår man irritationer og giver huden mulighed for at opbygge kollagen. Det er derfor vigtigt at spørge sig frem og være obs på hudens reaktioner - evt. spørge en hudlæge.

Stadig i tvivl om retinol er det rigtige for dig?  Så tjek lige, hvad hudlæge, plastikkirurg Dr. Des Fernandes, som er grundlægger af kosmetikfirmaet Environ, fortæller om retinol.